हर दिन चाय की जगह पुदीना समेत 5 हर्बल टी पिएं, गैस और ब्लोटिंग होगी दूर और डाइजेशन बनेगा मजबूत

Navbharat Times 5 दिन पहले 27.09.2026 08:15

प्रतीकात्मक चित्र

अपने अक्सर इस बात को नोटिस किया होगा कि रात को हैवी खाना खाने के बाद अगले दिन सुबह गैस और ब्लोटिंग की समस्या होने लगती है। यह लक्षण आपके कमजोर पाचन की ओर इशारा करता है।